文/林芳宇 營養師
一直以來，人們對於「日系妝容」、「日系少女」的印象，都是清純可愛、白裡透紅、維持原生肌膚透明感、不過度妝飾的自然系氛圍，在化妝品牌蓬勃發展的現代，原生自然系的氛圍感妝容竟成了許多人心之嚮往的一種美。然而，要打造出這種關掉濾鏡也依然是粉嫩的好氣色可不是一件容易的事，需要從裡到外的日常保養為肌膚打好基底，今天就由營養師來介紹日本最新一代的美顏秘方——櫻花萃取物！
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提升粉嫩好氣色，櫻花萃取物是什麼？
櫻花萃取物顧名思義就是從櫻花中提取出來的天然植萃成分，因 花瓣中內含豐富的櫻花多酚，以及咖啡醯基葡萄糖、槲皮素葡萄糖苷這兩個成分，有助於養成粉嫩的肌膚 ，因此日本近幾年來非常流行將其成分添加到保養品、卸妝油、洗髮精，甚至是保健食品當中，並造成一股櫻花保養風潮。
不過日本櫻花只有短短1-2週的綻放花期，許多專利大廠會利用這段期間，大量人工採集櫻花花瓣，並以專利技術萃取出成分，值得注意的是需要50萬片的花瓣才能萃取出1公斤的有效精華，是一種極其珍貴的美顏秘方。
櫻花萃取物的神奇功效：為肌膚帶來嫩白與水潤
咖啡醯基葡萄糖以及槲皮素葡萄糖苷是櫻花萃取物中的兩大成分，目前已經有許多文獻探討櫻花萃取對人體肌膚的幫助，下面3大好處帶你一探究竟：
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抗糖化
糖化反應是肌膚老化的主要兇手，當我們體內的糖分與蛋白質結合時，會產生「糖化終產物」（AGEs）。AGEs會讓皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白硬化並失去彈性，導致皮膚出現鬆弛、老化、毛孔粗大的問題。而櫻花萃取物中的功效成分能抑制AGEs的生成，以減少糖化反應對肌膚的傷害，是非常好的抗糖化成分。 -
美白、改善泛紅
櫻花萃取物具有很強的抗氧化力，能夠抑制皮膚中黑色素的生成以及沉澱，進而達到提亮膚色、減少色斑的嫩白效果。此外，許多敏感性肌膚的朋友容易有雙頰泛紅的困擾。而 櫻花萃取物也有抗發炎的效果，能有效緩解並鎮靜肌膚發炎而產生的泛紅 。 -
促進膠原蛋白形成
肌膚老化的過程會伴隨膠原蛋白不斷的流失，導致肌膚失去澎潤與彈性，而櫻花萃取物能刺激皮膚的纖維母細胞，促進膠原蛋白的生成；也可以幫助 修復已受損的膠原蛋白，讓肌膚恢復彈性和緊緻度 ，因此櫻花萃取物也是很好的抗老化成份喔！
櫻花萃取物保健食品怎麼挑？營養師分享！
看完前面這麼多櫻花萃取的功效，相信愛美的妳一定也迫不及待想知道該怎麼挑選，才能選到安心又有效的櫻花萃取物產品，下面就由營養師來介紹3點挑選時的注意事項：
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選擇日本櫻花來源
櫻花有許多不同的品種，每個品種花瓣中的功效、成分含量和效果可能各有不同。而日本 八重櫻花被認為能萃取出較優良且品質穩定的櫻花萃取物，大幅提高櫻花萃取功效。 -
原料通過多項安全性測試
購買保健食品最怕遇到不肖商家，為降低成本而使用來路不明的原料，吃了不僅沒有效果，甚至可能傷害身體健康！因此在選購時一定要選擇原料有通過多項安全性測試的品項，才能吃到安心又有效的櫻花萃取物保健食品！ -
專利原料搭配複方，效果up up
選擇有申請專利的櫻花萃取物原料，在品質與萃取純度上更有保障。雖然櫻花萃取物的功效非常多，但人體內有許多複雜的生化反應，若能選擇複方產品，連同其他功效成分一起補充，例如：膠原蛋白、維生素C、神經醯胺(賽洛美)等等，都對肌膚的健康有不同的益處，這些成分彼此間相輔相成，由多個面向一起達到保健功效，就能達到一加一大於二的效果喔！
看完這篇文章，你也想成為粉粉嫩嫩、白裡透紅的「日系少女」嗎？趕快搭上櫻花的風潮，讓你的肌膚一次收獲柔、亮、嫩、白吧！
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參考資料：
1.Matsuyama A, et al. Shimoda H International journal of biomedical science, 2018, 14(1), 12‐19
https://www.ijbs.org/User/ContentFullText.aspx?VolumeNO=14&StartPage=12&Type=pdf?uid=%7Buid%7D
2. Shibato J, et al. Towards identification of bioactive compounds in cold vacuum extracted double cherry blossom (Gosen-Sakura) leaves. Plant Signal Behav. 2019;14(10):e1644594
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6768248/
3. Shimoda H, et al. Effect of cinnamoyl and flavonol glucosides derived from cherry blossom flowers on the production of advanced glycation end products (AGEs) and AGE-induced fibroblast apoptosis. Phytother Res. 2011 Sep;25(9):1328-35.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.3423
