日櫻生機|全日本製の頂規保健品牌

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  • UC-II是什麼?營養師告訴你UC-II功效及推薦指南!

    文/洪毓瑋營養師 早上起床,膝蓋總是卡卡不舒服;天氣一變,關節就發疼得令人難受;運動過後,除了肌肉酸痛以外,連關節也隱隱作痛!長期飽受關節不適的朋友,究竟該怎麼保養呢?除了按摩、泡腳等基本方法之外,補充營養素也是非常重要的,市面上許多顧關節的保健食品,...閱讀更多

  • 毛孔粗大怎麼辦?營養師教你不用雷射也能改善的方法

    文/林芳宇 營養師 近年來掀起一股「精緻風」,由內而外散發出的美麗氣息是百看不厭「精緻girl」的特色,關鍵就在猶如美肌大開的「零毛孔」,讓人遠看近看都讚不絕口!如果你是正在被毛孔粗大困擾的朋友,一定要繼續往下看,這篇文章由營養師來教你,不用醫美或雷射,就...閱讀更多

  • 膚色不均原因是什麼?不用雷射!擺脫暗沉的改善方法

    文/翟翊  營養師 不是鏡子不乾淨,但鏡子裡面的自己卻看起來黃黃髒髒。已經很認真洗臉,還是被朋友嫌說鼻翼、嘴角很骯髒。換了各種洗臉乳,依舊看起來蒙了一層灰。其實不是沒有乾淨,而是膚色不均造成的假象。想要改善膚色不均的困擾嗎?跟著營養師這樣做,讓你恢復光滑...閱讀更多

  • 醫美後擔心反黑!不只術後保養飲食調理更是關鍵

    文/筠臻  營養師 隨著美容科技的迅速發展,醫美已成為現代人追求完美肌膚的首選。不過,即使在療程後擁有了光滑亮麗的皮膚,有時卻可能面臨反黑的風險。為什麼在雷射後會反黑?有的話要怎麼補救?吃什麼能快速回復嗎?別擔心!讓營養師教你如何解決後續保養的考驗吧!  ...閱讀更多

  • 維生素D不足 身體警鈴響起!缺D怎麼吃?對人體有甚麼作用?

    文/洪毓瑋營養師 你常常莫名腰酸背痛,按摩放鬆後,卻不見改善?感冒一直好不了,又或是時常感到情緒低落甚至焦慮嗎? 如果你有這些狀況,卻又找不出原因,很有可能是你缺乏維生素D了! 根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查,台灣近五成的人口普遍都有維生素D不足...閱讀更多

  • 肌膚老化殺手!3招防曬方法對抗紫外線危害

    文/陳筠臻 營養師 生活節奏有多快,就有多少壓力反應在皮膚上。忙碌的你,總是把防曬和美白排在待辦清單的最後嗎? 有人說:「歲月是一把殺豬刀。」其實除了年紀的增長,紫外線所造成的「光老化」更是連太空人都怕的肌膚殺手!紫外線不僅會導致皮膚老化、暗沉,還會引...閱讀更多

  • 準新娘婚前保養必看!只要7天養成無暇美肌

    文/陳筠臻 營養師 結婚是人生中的重要時刻,然而在籌備婚禮的期間,往往忙得焦頭爛額,導致膚況不佳、痘痘暗沉接踵而來…為了在走上紅地毯時成為鎂光燈的焦點,除了婚禮的事前準備之外,美妍保養也是必不可少!像是膠原蛋白和維生素C等保健品,就常常成為新娘們的好幫...閱讀更多

  • 人體必備「鈣」是什麼?帶你一次搞懂鈣質功效、副作用、怎麼吃最有效?

    鈣質是維持人體健康的基石,對於骨骼和牙齒的發育、維持肌肉功能以及神經傳導都有重要作用。尤其是胺基酸螯合鈣,由於其獨特的吸收效率和安全性,逐漸成為補鈣市場的明星產品。本文將帶你全面了解鈣質的功效、副作用、如何正確補充以及胺基酸螯合鈣的優點。   目錄 ...閱讀更多