文/張珮蓁營養師   目錄 抗氧化系來改善膚質 強化屏障保護力關鍵 肌膚澎潤材料不可少 獨家特色成分萃取物   台灣保養品市場規模高達1200億！展現了大眾對於美麗與保養的重視。除了外用保養品，像精華液、乳霜等日常塗抹不可或缺的產品外，其實內在的調理也同樣...閱讀更多

文/翟翊營養師   目錄 營養師推薦的七大美顏營養師推薦的七大美顏營養素營養素 維持透潤美肌的保養方法   用吃的養顏美容！營養師私心推薦七大美顏營養素   現代人生活工作壓力和生活習慣的改變，三餐外食、攝取過多油脂和糖分，容易導致毛孔堵塞、痘痘等問題...閱讀更多

文/凱婷 營養師   目錄 你沒注意過的關鍵 !「氮氣填充」守住保健品的穩定與新鮮 氮氣充填對產品的好處 哪些保健食品與食品適合使用氮氣充填？ 不只是成分，製程的選擇才最關鍵   你沒注意過的關鍵 !「氮氣填充」守住保健品的穩定與新鮮 有些有些保健食品在拆封...閱讀更多

文/凱婷 營養師   你每天吞的膠囊，真的看懂成分了嗎? 市面上的保健食品型態百百種，膠囊就是其中之一，不過會發現有些膠囊是有顏色的，有些又是透明的。你知道嗎？其實有色膠囊裡頭常會添加人工色素以及於2022年歐盟禁用的二氧化鈦，因其可能具有基因毒性與致癌風險。 ...閱讀更多

文/昀芷Lisa 營養師   目錄 什麼是二氧化鈦？ 二氧化鈦可能產生的風險？ 二氧化鈦在國內的使用 透明膠囊更健康的選擇 如何選擇適合的膠囊產品？   什麼是二氧化鈦？ 二氧化鈦（Titanium Dioxide, TiO₂）是一種常見於食品與藥品中的添加劑，主要用來讓產品看起...閱讀更多

文/邱孟慈 營養師 人體含量及需求量最高的礦物質就是「鈣」，有99%的鈣質儲存於骨骼中，若長期的攝取不足，容易造成骨質疏鬆、抽筋、骨骼及牙齒發育不佳等問題，但要透過日常飲食攝取到足量的鈣質較為困難，因此不管對年長者還是年輕人來說都是重要的課題。   目錄 ...閱讀更多

文/邱孟慈 營養師 根據調查，國人平均每日用眼時長高達10.7小時，幾乎3C產品不離身，導致眼部出現疲勞、酸澀及模糊不清的狀況，嚴重時甚至會有白內障、青光眼等疾病的發生，但也因此，民眾越來越重視眼睛的保養，相應的葉黃素產品也越來越多，要怎麼挑選適合自己的產品...閱讀更多

文/李昀芷營養師 近期多起進口食品因環氧乙烷超標而被檢出，揭示了日常飲食中潛在的健康風險。這不僅是食安問題，而是關乎全民健康的重大議題，且環氧乙烷常以低濃度存在於食品中，無形中威脅我們的健康。   目錄 甚麼是環氧乙烷?為什麼如此危險？ 環氧乙烷為何會出...閱讀更多

文/許睿涵營養師 一個人的腳步是否靈活除了影響到行動能力，同時也會影響到身心健康，隨著年紀的增長，骨質流失速度也會逐漸提升，再加上如果有長期久站、體重過重...等因素，很容易因為一時的跌倒、骨折，造成長期疼痛不適，因此建議大家及早關注骨骼與軟骨的健康，以...閱讀更多

文/傅茵營養師 市面上的美顏保健食品有百百種，而其中最廣為人知的就是膠原蛋白，許多愛美的女性都希望透過補充膠原蛋白來幫助保持水嫩澎彈的肌膚，不過妳知道要有效補充膠原蛋白，其實補充「彈性蛋白」才是關鍵！彈性蛋白近幾年在許多論壇上被熱烈討論，且已經有許多研...閱讀更多